VPNのバッテリー消費の実態と対策方法まとめ！抑える使い方とは

スマートフォンのセキュリティ対策として注目されているVPNですが、その一方で「VPNのバッテリー消費」に関する疑問を抱える方も多いのではないでしょうか。

特に「VPNはバッテリーを消費しますか？」「iPhoneでVPNを使うとバッテリー消費量は増えますか？」といった問いに対し、明確な答えを知りたいと考える人が増えています。

本記事では、Google One VPNのバッテリー消費やVPNを接続しっぱなしのような具体的な使用状況を例に挙げながら、VPNがスマートフォンに与えるバッテリー負荷の実情を解説していきます。

また、VPNの必要性は個人にあるのかといった視点から、VPNがどのような人にとって必要かどうかも掘り下げます。

さらに、iphoneのvpn設定のおすすめやiphoneのvpnをオフにすると、iphoneのvpn設定は必要かといった設定に関する悩みやiphoneのvpnの初期設定、iphone のvpnをオフにする方法、iphoneのvpnがオンにならないといったトラブル対応まで網羅。

加えて「iPhoneのVPNは常時オンにしておくべきですか？」というよくある疑問にも触れ、日常的な使い方のヒントをご紹介します。

VPNとバッテリーの関係について正しい知識を得て、安心かつ効率的にスマートフォンを活用していきましょう。

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VPNのバッテリー消費は多い？

※画像はイメージ：VPNログ

VPNはバッテリーを消費しますか？

VPNはバッテリーを一定程度消費します。

これは、VPN接続を行う際に、通信内容の暗号化および復号化という処理が常にバックグラウンドで稼働しているためです。

こうしたセキュリティの維持に関わる処理によって、端末のCPUには一定の負荷がかかります。

その負荷が継続することで、結果的にバッテリーの消費量が増加するのです。

また、VPNが通信を常に監視しながらデータを処理するため、通常のインターネット通信と比較してエネルギーの使用がわずかに多くなります。

とはいえ、実際のところその差は非常に小さく、特別に負荷のかかる操作を行わない限り、多くのユーザーにとって気になるほどのものではありません。

たとえば、ニュースサイトの閲覧やSNSアプリの使用、軽量なWeb検索などであれば、バッテリーの減りを体感できるケースはほとんどないでしょう。

加えて、現代のスマートフォンは省電力設計が進んでおり、VPNによる影響も最小限に抑えられているため、通常使用の範囲では大きな問題にはなりにくいのが実情です。

iPhoneでVPNを使うとバッテリー消費量は増えますか？

iPhoneでVPNを利用する場合、バッテリーの消費量は少なからず増加する傾向があります。

これは、VPNが通信データを暗号化・復号化するというセキュリティ上の処理を常に行っているためであり、これがCPUに一定の負荷をかける要因となるのです。

特に、高画質な動画を長時間にわたって視聴する場合や、大容量ファイルのアップロードやダウンロードを繰り返すような使い方をすると、この暗号化・復号化の処理が頻繁になり、それに伴って電力消費も増える仕組みです。

VPN接続が常にバックグラウンドで作動し続けることで、結果としてiPhoneのバッテリーに与える影響は無視できない場合があります。

一方で、通常の利用—例えばSNSのチェックや簡単なWeb検索、ニュースの閲覧など—であれば、VPNによるバッテリーの減りを明確に体感するケースは少ないといえるでしょう。

また、最新のiPhoneは省電力性能も向上しているため、軽度の使用であればVPNの影響をほとんど気にせずに使えるよう設計されています。

つまり、VPNの使用がバッテリーにどの程度影響を及ぼすかは、その利用方法や使用するアプリの性質によって大きく左右されるということです。

Google One VPN バッテリー消費

Google One VPNは、一般的なVPNサービスと比較しても比較的軽量に設計されており、システム全体に大きな負荷を与えないよう細かく最適化されています。

このような設計思想により、端末の動作を妨げることなくスムーズにVPN接続を維持できる点は、多くのユーザーにとって使いやすいと感じられる要素のひとつです。

しかしながら、どれほど軽量に作られていても、VPNという性質上、完全にバッテリー消費をゼロにすることはできません。

なぜなら、VPNが動作する際には常にバックグラウンドで暗号化や復号化の処理が行われており、これらの継続的な演算が少しずつ電力を消費するためです。

加えて、Google One VPNも他のVPNと同様に、通信内容を保護するための暗号化処理を常に行っているため、使い方によってはバッテリーの消耗が気になる場面が出てくるかもしれません。

特に、高画質な動画のストリーミングや、大容量のファイルを頻繁に送受信するようなシーンでは、VPN経由のトラフィック量が多くなることで電力消費も増加しやすくなります。

一方で、Google One VPNはGoogleのクラウドインフラやセキュリティ機能と統合されている点が強みであり、これによりセキュリティ性と利便性を両立させているというメリットがあります。

セキュリティを強化しながら快適にネットワークを利用したいユーザーにとっては非常に魅力的な選択肢といえるでしょう。

しかし、それでもバッテリー消費にまったく無頓着ではいられません。

したがって、バッテリーの持ちを気にする方は、VPNを必要な場面でだけオンにするなど、使用状況に応じた柔軟な運用スタイルを採用することが推奨されます。

このようにすれば、利便性と省エネのバランスをうまく取りながら、安全な通信環境を維持することが可能になります。

VPN接続しっぱなし

VPNを常時接続している状態では、端末は継続的に通信の監視やデータの暗号化・復号化を行います。

これによりCPUが働き続け、結果としてバッテリー消費が確実に増加する要因となります。

特に、ユーザーが移動中にWi-Fiとモバイルデータが頻繁に切り替わる場合、そのたびにVPNが接続の確立と認証を繰り返すため、より多くの電力が必要になります。

また、一部のVPNアプリでは接続の安定性を保つためにバックグラウンドで頻繁に通信を行う設計になっており、これがさらにバッテリーに影響を与える場合もあります。

こうした状況を避けるためには、必要な場面のみでVPNを有効にする、あるいは利用するアプリやプロトコルを見直してバッテリーに優しい設定を採用することが有効です。

iPhoneのVPNは常時オンにしておくべきですか？

一部のセキュリティ目的ではVPNを常時オンにすることが推奨されるケースもあります。

特に機密性の高い情報を扱う業務や、不正アクセスのリスクがある通信環境では、常時VPN接続が推奨されます。

しかしながら、バッテリーの持ちを重視する場合には、使用する状況に応じてVPNをオン・オフで切り替える運用がより効率的です。

このようにすることで、不要な暗号化通信による電力消費を抑え、バッテリーの寿命を延ばすことが可能になります。

例えば、公共Wi-Fiに接続する際や、不特定多数が利用する場所でネットに接続する場面だけVPNを有効にする、といった使い分けが現実的で効果的な活用方法といえるでしょう。

VPNの必要性は個人にある？

個人利用においてVPNは、主にセキュリティとプライバシーを強化するための手段として使われます。

特に、カフェや駅、空港などで公共Wi-Fiを利用することが多い人にとっては、個人情報の漏洩リスクを減らす点で非常に効果的です。

また、自宅以外でネットワークを使う機会が多い人や、Webサービス上で自分の位置情報を知られたくないと感じる人にとっても、VPNは有用なツールとなります。

一方で、普段から信頼性の高いインターネット環境にしか接続しない場合や、通信内容が特に重要でないのであれば、VPNによるバッテリー消費が無視できないと感じることもあるでしょう。

このため、VPNの必要性は利用スタイルに合わせて柔軟に判断し、場合によっては使い方を見直すことも一つの選択肢です。

詳しくは下の記事でも解説しているので、参考にしてください。

VPNのバッテリー消費とVPN利用時の注意点

※画像はイメージ：VPNログ

iphoneのVPN設定のおすすめ

iPhoneでVPNを設定する際には、信頼性の高いVPNサービスを選ぶことが非常に重要です。

選ぶ際のポイントとして、省電力性と接続の安定性が挙げられます。

特に、WireGuardやIKEv2といったプロトコルを採用しているサービスは、通信速度と省エネ性能の両立が可能であるためおすすめです。

初期設定の段階では、アプリ内で自動接続の有無やバックグラウンドでの動作設定などを見直しておくと良いでしょう。

これにより、必要なときにだけ接続する運用が可能となり、無駄なバッテリー消費を最小限に抑えることができます。

また、使用頻度が低いユーザーは、手動接続を基本にすることで、さらに電力効率を向上させることができます。

iphoneでVPNをオフにすると

VPNをオフにすることで、バッテリーの消費は確実に抑えられます。

これは、暗号化や復号化といった処理が停止するため、端末のCPU使用率が下がるからです。

ただし、VPNをオフにした状態では通信内容が暗号化されないため、セキュリティ面においてリスクが高くなります。

特に、公共のWi-Fiネットワークに接続している場合は、第三者にデータを盗み見られる可能性があるため、注意が必要です。

バッテリーの節約とセキュリティのバランスを考慮し、利用する場面や目的に応じてVPNをオン・オフで使い分ける習慣を身につけることが大切です。

例えば、自宅や信頼できるネットワークではオフにし、外出先ではオンにするなど、柔軟な切り替えが効果的です。

iphoneのVPN設定は必要か

iPhoneでVPNの設定が必要かどうかは、利用者のインターネット利用環境に大きく左右されます。

外出が多く、公共のWi-Fiを使用する機会が多い場合、通信の安全性を確保するためにもVPNを設定しておくことが望ましいです。

さらに、仕事で機密性の高いデータを扱う場合にも、VPNは強力なセキュリティ手段となります

。一方で、ほとんど自宅のWi-Fiのみで通信を行うようなライフスタイルであれば、VPNの必要性は低くなる可能性があります。

ただし、そのような場合でも、セキュリティ対策の一環としてVPNを利用することで、予期せぬリスクを軽減できることもあります。

したがって、必要性の有無は一律ではなく、日常のネット利用状況や求める安全レベルに応じて判断することが重要です。

iphoneのVPN初期設定

iPhoneでVPNを初期設定する際は、まず設定アプリを開き、そこから「一般」→「VPNとデバイス管理」へと進み、プロファイルの追加を行います。

多くのVPNサービスは専用のアプリを提供しており、それらのアプリをインストールすることで、複雑な設定を行わずとも簡単にVPN接続を実現できます。

また、アプリの多くはガイド付きの設定手順を備えているため、初心者でも安心して導入することができます。

初期設定が完了した後は、自動接続の有無や起動時の挙動、バックグラウンド動作の設定などを必ず確認しておきましょう。

これによって、VPNが不要なタイミングでも動作し続けてしまうことを避けられ、結果的にバッテリーの無駄な消耗を防ぐことができます。

さらに、省電力機能が搭載されたVPNアプリを選ぶことで、長時間使用しても電力消費を最小限に抑えることが可能です。

iphoneのVPNをオフにする方法

VPNをオフにするには、設定アプリを開いて「一般」→「VPNとデバイス管理」へと進み、そこでVPN接続のスイッチをオフに切り替えるだけで操作が完了します。

特別な技術や知識を必要とせず、誰でも簡単に行える点が利点です。

また、さらに便利に使いたい場合は、iPhoneのコントロールセンターにVPNのオン・オフ機能を追加しておくことをおすすめします。

これにより、日常的な操作の中でVPNを素早く切り替えることが可能になり、状況に応じて効率的に電力を管理できるようになります。

iphoneのVPNがオンにならない

VPNがオンにならない場合、まずネットワーク設定のリセットを検討してください。

これにより、不具合の原因となっている設定が初期化され、正常な接続が可能になるケースがあります。

また、VPNアプリ自体に問題がある可能性もあるため、一度アプリをアンインストールしてから再度インストールし直すことも効果的です。

加えて、iOSのバージョンによっては特定のVPNアプリとの互換性に不具合が生じる場合もあります。

このため、アプリとOSの両方を常に最新の状態に保つことが重要です。

さらに、必要に応じて、異なるVPNプロトコルやサービスを試してみることで、問題が解消する可能性もあります。

おすすめのVPN3選

おすすめVPNを3つご紹介します。

それぞれのサービスには特徴があり、利用シーンや重視するポイントに応じて選択することが可能です。

ここでは、日本国内での利用に適したものから、海外利用や高度なセキュリティを求める方におすすめのものまで幅広く取り上げています。

①：MillenVPN

出典：MillenVPN

ミレンVPNは、世界中に点在する複数のサーバーに接続可能なサービスで、日本語にも完全対応しています。

多言語に対応している点は、初心者から上級者まで幅広いユーザーにとって魅力的でしょう。

高速通信に優れており、動画視聴やファイルダウンロード、オンラインゲームのプレイ中でもストレスを感じにくいという特長があります。

これにより、日常のさまざまなインターネット利用シーンにおいて快適な環境を提供してくれます。

さらに、ノーログポリシーにより個人情報の保護にも配慮されており、プライバシー重視のユーザーにも安心感を提供します。

このポリシーにより、アクセス履歴や閲覧内容が記録される心配がなく、安全性を確保したインターネット利用が可能です。

対応端末も幅広く、スマートフォンやパソコン、タブレットだけでなく、一部のスマートTVやルーターにも対応しており、様々なデバイスで利用できるため、シーンを選ばず活用できます。

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Millenvpnの使い方と登録方法は下の記事を参考にしてください。

②：NordVPN

出典：NordVPN

項目	内容
サービス名	NordVPN
運営会社	Tefincom S.A.
本拠地	パナマ共和国
料金	1ヶ月プラン：1,790円/月 1年間プラン：690円/月 2年間プラン：430円/月（＋3か月延長）
暗号化規格	AES-256
ノーログポリシー	あり
対応プロトコル	OpenVPN NordLynx IKEv2・IPSec
サーバー数	7,384台
サーバー設置国数	118カ国
同時接続可能台数	10台
容量制限	なし
対応デバイス	Windows Mac iOS Android FireTV Fireタブレット AppleTV Chrome Xbox Playstation Nintendo Switch
通信スピード	超高速
日本語対応	日本語対応あり
返金保証	30日間返金保証 （サブスクプランのみ）
公式サイト	NordVPN公式サイト

世界中に多数のサーバーを保有しており、高速かつ安定した接続環境を提供しています。

セキュリティ面でも非常に優れており、二重暗号化や自動キルスイッチ、ノーログポリシーなどの機能を備えています。

初心者にとっても使いやすいUI（ユーザーインターフェース）が特徴で、ワンタップで接続が完了するシンプルな設計となっています。

また、P2P対応やダークウェブ監視など、高度な機能も標準で搭載されているため、プライバシー保護を重視するユーザーにとっても非常に頼れる選択肢です。

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世界最速VPNの一つ

③：ExpressVPN

出典：ExpressVPN

このサービスは対応デバイスの多さが特長で、iPhoneをはじめ、iPad、Mac、Windows、さらにはスマートテレビやゲーム機でも利用できます。

世界94か国以上にサーバーを展開しており、特に海外から日本のコンテンツへアクセスしたい場合や、ジオブロックを回避してストリーミング視聴を楽しみたい方には最適です。

動画配信サービスとの相性も良く、高画質のまま途切れることなく再生が可能です。

さらに、接続速度の安定性にも定評があり、複数のデバイスで同時に使用しても快適に動作します。

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30日間返金保証付き

いずれのVPNサービスも、初心者に優しい操作性と日本語による丁寧なサポート体制が整っており、初めてVPNを導入する方でも安心して利用を開始できます。

自分の使用目的や優先したいポイントを踏まえて、最適なVPNを選ぶ参考にしてみてください。

VPNのバッテリー消費に関する総括ポイント

※画像はイメージ：VPNログ

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